ความเครียดเกิดจากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็น เครียดจากการทำงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัว เครียดจากปัญหารอบตัว หากปัญหาไม่ใหญ่มากนัก อาจหายได้ด้วยตัวเองด้วยการนอนหลับพักผ่อนหรือทานยาคลายเครียด แต่ถ้าหากเกิดความเครียดจากปัญหาที่หนักหน่วงสะสมเป็นเวลานานๆ จนทางออกไม่ได้ อาจส่งผลให้จบชีวิตตัวเองไปเลยก็มี
ฉะนั้นแล้วอาการเครียดแม้เป็นอาการเล็กๆ ทว่าไม่ควรมองข้ามหรือละเลยเป็นอันขาด ควรหมั่นเช็คตัวเองอยู่บ่อยๆ เพื่อหาแนวทางป้องกันได้ทันท่วงที แต่รู้หรือไม่ว่า ? กิจกรรมที่สามารถทำให้คลายความเครียดได้ นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว การเล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร ดูหนัง ฟังเพลง นอนหลับพักผ่อน ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นวิธีคลายความเครียดที่ดีที่สุด และการเล่นเกมออนไลน์ ก็เป็นกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายได้เช่นเดียวกัน กล่าวคือ เมื่อได้ทดลองเล่นเกมออนไลน์ จากค่าย pg slot ผู้เล่นจะได้สัมผัสกับความสนุกสุดฟิน ได้ระบายอารมณ์ ได้ระบายความเครียดผ่านการเล่นเกม